ดื่มน้ำเย็นเป็น อันตราย จริงหรือ ? หลายคนได้รับอีเมล์ฉบับนี้ มาดูข้อเท็จจริงกัน

3532 8

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ ~ThaiEarnTalk~

  • Administrator
  • สมาชิกขาประจำ
  • *
  • กระทู้: 4094
  • ยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องค่ะ... ^_^


ผู้เขียนได้รับอีเมลฉบับ หนึ่ง จั่วหัวว่า ?ดื่มน้ำเย็น สดชื่นดี แต่อันตราย? พอเปิดอ่านตอนแรกก็ตกใจ เพราะปัจจุบันใคร ๆ ก็ดื่มน้ำเย็นกันทั้งนั้น

ข้อความจากอีเมลล์

โดยข้อความที่ส่งต่อ ๆ กันมามีใจความว่า ?เวลาได้กินน้ำเย็น ๆ สักแก้ว หลังอาหารมันรู้สึกชื่นใจดีใช่มั้ยครับ แต่ว่าน้ำเย็น
จะทำให้ไขมันที่คุณเพิ่งกินเข้าไปจับตัวเป็นไขขึ้นมา ซึ่งจะส่งผลให้การย่อยอาหารช้าลง ถ้าคราบไขมันทำปฏิกิริยากับกรด
มันจะแตกตัวแล้วถูกดูดซึม  ไปที่ลำไส้ ไขมันที่แตกตัวนี้จะดูดซึมได้เร็วกว่าอาหารทั่วไปแล้วจะเคลือบลำไส้เราไว้ ในไม่ช้ามัน
ก็จะแปรสภาพเป็นไขมันก้อน ๆ และเป็นบ่อเกิดของมะเร็งในที่สุด ดังนั้นควรดื่มน้ำอุ่นหลังอาหาร ดีกว่า?     

ข้อเท็จจริง

เกี่ยวกับเรื่องนี้ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์  อายุรวัฒน์นานาชาติ อธิบายว่า ความจริงการดื่มน้ำเย็นหลังอาหาร คงไม่เป็นอันตราย
ถึงขั้นทำให้ไขมันจับ   ตัวเป็นไข เป็นก้อนขนาดนั้น เพราะปกติอุณหภูมิร่างกายคนเราอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส น้ำที่เราดื่มเข้าไปถึงจะเย็น
แต่ร่างกายเราร้อนอยู่แล้ว ก็จะเปลี่ยนให้เป็นน้ำอุ่น ๆ อยู่ดี ไขมันกว่าจะจับกันเป็นก้อนแข็ง ต้องอาศัยอุณหภูมิเหมือนอยู่ในตู้เย็น 3-4 องศาเซลเซียส
กรณีนี้จึงเป็นข้อความหลอก
 
ถ้าถาม ว่า เราควรจะดื่มน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นดี ก็ต้องขอเรียนว่า น้ำเย็นจะช่วยเติมน้ำให้ร่างกายได้ดีกว่าน้ำอุ่น เพราะว่าน้ำเย็นดูดซึมได้เร็วกว่า

ตรงนี้เป็น ข้อมูลจากสถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬาของสหรัฐ เขาบอกเลยว่า น้ำที่ควรจะดื่มถ้าอยากให้สดชื่น ออกกำลังกายได้อึดขึ้น
อุณหภูมิควรอยู่ที่ประมาณ 15-22 องศาเซลเซียส  หรือง่าย ๆ คือ ให้ดื่มน้ำที่อุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกาย ไม่มีงานวิจัยฉบับไหนเลย
ที่บอกว่าดื่มน้ำเย็นแล้วจะเป็นมะเร็ง  อี เมลในลักษณะนี้มีการส่งต่อกันไปทั่ว แม้แต่ในต่างประเทศ ดูเหมือนจะเป็น วิชาการ
แต่กลับไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มารับรอง ทำให้คนกลัวกันมาก ดังนั้นคนที่ได้รับอีเมลจะต้องใช้วิจารณญาณให้ดี
 
การ ดื่มน้ำเย็นเป็นผลดีด้วยซ้ำ เพราะ  จะช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย เนื่องจากร่างกายต้องใช้พลังงานในการทำให้น้ำอุ่นขึ้น โดยน้ำ 1 แก้ว
จะช่วยเผาผลาญไขมันประมาณ 9 กิโลแคลอรี  ถ้าเราดื่มน้ำ 8 แก้วก็จะเผาผลาญไขมันได้ถึง 70 กิโลแคลอรีเลยทีเดียว นั่นก็หมายความว่า
ยิ่งดื่มน้ำมาก ก็จะยิ่งช่วยลดความอ้วน แต่ในคนที่กำลังลดความอ้วน ลดปริมาณอาหารแต่ลืมดื่มน้ำ ต้องระวัง เพราะน้ำหนักจะไม่ลง
เพราะน้ำคือตัวช่วยทำให้ไขมันสลายเร็วขึ้นนั่นเอง
 
ส่วน ที่หลายคนสงสัยว่า การดื่มน้ำ  มาก ๆ ไตจะทำงานหนักไปหรือไม่  ก็ต้องบอกว่า น้ำจะเป็นพิษต่อร่างกายนั้น ต้องดื่มมากเป็น 10 ลิตร อย่างเช่น กรณีการรับน้องแบบพิเรนทร์ ๆ ที่เราเห็นข่าวกัน ส่วนคนทั่วไปดื่มน้ำอย่างเก่งสัก 5 ลิตรก็ไม่เป็นอะไร
 
ดัง นั้นไม่ว่าจะดื่มน้ำเย็น น้ำร้อน หรือน้ำอุณหภูมิปกติ ก็ไม่เป็นปัญหาอะไร หลักการ ง่าย ๆ คือ น้ำเย็น ควรดื่มเวลาออกกำลังกาย
จะดูดซึมเร็ว แต่มีข้อห้ามในผู้หญิงที่มีประจำเดือน ไม่ควรดื่มน้ำเย็น เพราะจะยิ่งทำให้ปวดท้องมากขึ้น ส่วนน้ำอุ่น ควรดื่มเพื่อกระตุ้นลำไส้
ทำให้ลำไส้บีบตัวดี เช่น เวลาท้องเสีย เจ็บคอ เป็นหวัด  นพ.กฤษดา บอกว่า ใครที่ไม่อยากแก่ ต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้น
เนื่องจากผิวที่แก่เกิดจากการขาดน้ำ การดื่มน้ำมาก ๆ ยังช่วยทำให้สมองปลอดโปร่ง แต่ถ้าดื่มน้ำน้อย โดยเฉพาะในผู้ชายอาจทำให้น้ำไปเลี้ยงอสุจิไม่พอ
ทำให้อสุจิไม่แข็งแรง และเซ็กซ์เสื่อมได้
 
ในคนที่มีอาการคล้ายจะเป็นหวัด เช่น ปากแห้ง ตาแห้ง อย่าเพิ่ง กินยา ให้ดื่มน้ำมาก ๆ สักพักจะหายได้ โดยไม่ต้องพึ่งยา ที่เป็นเคล็ดสำหรับคนดื่มเหล้า คือ ถ้ากลัวว่า จะแฮงก์ควรดื่มน้ำตามเข้าไปประมาณ 4 เท่าของเหล้าที่ดื่มก็จะช่วยได้ แต่ละวันเราควรดื่มน้ำมากน้อยแค่  ไหน ? นพ.กฤษดา บอก ว่า ควรดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว คือ ดื่มน้ำ 1 ออนซ์ ต่อน้ำหนักตัว 1 กก.  ถ้าน้ำหนักตัว 60 กก.ก็ต้องดื่มน้ำ 60 ออนซ์  โดยน้ำ 1 ออนซ์ก็ประมาณ 30 ซีซี คนน้ำหนัก    60 กก. ก็ต้องดื่มน้ำประมาณ 1,800 ซีซี.

ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

เครดิต : forum.mthai.com
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 29 พฤศจิกายน 2551, 23:37:25 โดย WOWCA$H PTC »

ออฟไลน์ ชื่อไรดีหว่า

  • สมาชิกเต็มตัว
  • *
  • กระทู้: 653
    • ลำพูนคลับดอทคอม
เง้อ........อันตรายจริงๆ

แต่ก็จะกินต่อไป มะกลัวตาย 5555  O0 O0 O0

ออฟไลน์ THAIEBAYSHOP.COM

  • สมาชิกทั่วไป
  • *
  • กระทู้: 479
  • รับซื้อขายแลกเปลี่ยน AP PP LR ครับ
    • รับสั่งซื้อสินค้าในอีเบย์ ประมูลสินค้าในอีเบย์ รับพรีออร์เดอร์สินค้าทุกชนิดทั่วโลก
ข่าวนี่เคยอ่านครั้งนึงเเล้วครับ แต่อ่านใหม่ละเอียดดีครับ   ^0^
รับฝากซื้อ-ฝากประมูลสินค้า-ชำระค่าบริการบน EBAY และเว็บไซต์ขายสินค้าทั่วโลก ^_^
http://www.thaiebayshop.com

รับ ซื้อ - ขาย แลกเปลี่ยน  PayPal  AlertPay  MoneyBooker  WebMoney   LibertyReserve รับเงินสด โอนเงินเข้าบัญชีธนาคารทันที !!! ครับ ^_^
http://thaiebayshop.com/forum/index.php?topic=120.0

รายได้ดี!!! แหล่งรวบรวมเว็บหารายได้บนอินเตอร์เน็ตศูนย์ให้ความรู้รวบรวมเกี่ยวกับเว็บหารายได้บนอินเตอร์เน็ต
http://HTTP://WWW.RAYDAYDEE.COM มีหลักฐานการจ่ายยืนยันครับ

โหลดโปรแกรม แล้วเปิดคอมฯออนไลน์ไว้ก็ได้เงิน   ==> http://www.raydaydee.com/Peer.Gomez.html

สนใจ PM สอบถามได้เลยนะครับ หรือโทร 0847766596 ครับ

ออฟไลน์ whotow

  • สมาชิกใหม่
  • *
  • กระทู้: 71
โดยเฉพาะในผู้ชายอาจทำให้น้ำไปเลี้ยงอสุจิไม่พอ
ทำให้อสุจิไม่แข็งแรง และเซ็กซ์เสื่อมได้

ติดใจข้อนี้นี่แหละ
สวัสดีจ้า คุณ <you/>


ออฟไลน์ "..ใต้ฟ้าเดียวกัน.."

  • สมาชิกทั่วไป
  • *
  • กระทู้: 212
  • จะมา...ถ้าอยากให้มา
ไม่กลัวหรอกเพราะไม่เป็นอย่างที่เขียนเอาไว้ แข็ง แรง  ทุกส่วน อิอิ [>:D] [>:D]

ออฟไลน์ REINA GBP/JPY

  • สมาชิกขาประจำ
  • *
  • กระทู้: 1011
  • อ่อนล้า อ่อนแรงลงตรงนี้ เหมือนพลังที่เคยมีมันหดหาย
    • https://coindlmoney.blogspot.com
โดยเฉพาะในผู้ชายอาจทำให้น้ำไปเลี้ยงอสุจิไม่พอ
ทำให้อสุจิไม่แข็งแรง และเซ็กซ์เสื่อมได้

อันนี้หน้ากลัวน่ะ บรื้อๆๆ

ไม่กลัวหลอกค่า เพราะม่ายช่ายผู้ชาย  [;D]  [;D]  [;D]  [;D]  [;D]

ออฟไลน์ vidar_boyzai

  • สมาชิกขาประจำ
  • *
  • กระทู้: 1080
    • บล็อกดีๆของคนอยากมีตัง

ออฟไลน์ idoh

  • สมาชิกใหม่
  • *
  • กระทู้: 76
  • ปีกกูเริ่มใหญ่ไม่เกรงใจจะกระพือ ...

โดยเฉพาะในผู้ชายอาจทำให้น้ำไปเลี้ยงอสุจิไม่พอ
ทำให้อสุจิไม่แข็งแรง และเซ็กซ์เสื่อมได้

หงะ อันแรกไม่มีปัญหาแต่อันสองล่ะเวง
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 1 มกราคม 2552, 12:41:33 โดย idoh »
ผมรู้น่าว่าคุณ <you /> สมัครไปแล้ว แต่ยังไงก็ช่วยสมัครอีกได้มั้ยครับ 555

โปรแกรมโกงจงเจริญ !