แนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมให้ไม่เป็นอันตรายแบบง่ายๆ

31 0

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ pollokkaz

  • สมาชิกใหม่
  • *
  • กระทู้: 94


ด้วยเวลาของมนุษย์เราโดยมากหายไปกับกิจการงาน จึงค่อนข้างมีกาลเวลาน้อยในการเลือกเฟ้นกินของกินที่เป็นประโยชน์ต่อกาย ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายหลากตัว อาหารเสริม จึงเป็นตัวช่วยเด่นสำหรับคนในช่วงปัจจุบันที่มีระยะเวลาน้อยในการเลือกสรรสิ่งที่มีคุณค่าต่อร่างให้แก่ตนเอง เพราะสารอาหารที่กายคนเราต้องการถูกผลิตออกมาในรูปแบบตัวยาหรือแคปซูล ที่ง่ายต่อการทานและทำให้คนเราสามารถเติมเต็มสารอาหารที่เคยหายไปให้เข้าไปอยู่ภายในร่างของคนเราได้อยู่เสมอ

แต่ด้วยความปรารถนา อาหารเสริม ของคนในปัจจุบันที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้มีสิ่งกลุ่มนี้ทำออกมาจำหน่ายหลากหลายแบรนด์ การคัดเลือกซื้อจึงต้องให้ความเด่นในการเลือกสรรซื้อ เพราะเราไม่สามารถรู้ถึงคุณลักษณะได้เลยหากยังไม่เคยลองบริโภค หากเป็นข้าวปลาอาหารที่ไม่มีคุณประโยชน์และเป็นสิ่งที่ทำขึ้นมาเพื่อเลียนแบบเท่านั้น ก็จะส่งโทษต่อร่างกายของเราแทนการได้รับอรรถประโยชน์อย่างเต็มที่จากอาหารเหล่านี้ เราจึงต้องมีวิธีใช้ในการเลือกสรรเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่พอเหมาะต่อความปรารถนา และเต็มไปด้วยอรรถประโยชน์สูงสุดต่อกาย ด้วยวิธีการการเลือกสรรแบบง่าย ๆ ดังนี้
• คัดเลือกสินค้าที่ตรงต่อความปรารถนาของร่าง เช่น หากร่างกายขาดวิตามินอี ก็ให้คัดเลือกผลิตภัณฑ์ที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินอี หรือหากไม่แน่ใจว่าตนเองต้องการเพิ่มอะไรให้แก่กาย ก็เพียงแค่ลองทบทวนให้ดีว่าในแต่ละวันเราบริโภคอาหารอะไรเข้าไปบ้าง และเป็นอาหารชนิดไหนที่เราไม่ค่อยได้กินเข้าไป ก็จะช่วยให้เรารู้ได้ว่าเราควรส่งเสริมอะไรเพิ่มเติมให้แก่ร่าง
• ทาน อาหารเสริม ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น สินค้าเหล่านี้จะมีสลากหรือใบกำกับมาอยู่เสมอหากเป็นแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อ  ซึ่งในฉลากหรือใบกำกับผลิตภัณฑ์จะมีข้อปลีกย่อยอย่างชัดเจนถึงวิธีการการรับประทานและปริมาณในการกิน ดังนั้นควรบริโภคตามคำแนะนำของ}ผลิตภัณฑ์เสมอ ไม่รับประทานในจำนวนที่มากเกินไป เพราะอาจส่งอันตรายต่อร่างได้เช่นเดียวกัน
• ต้องเป็นสินค้าที่ผ่านการตรวจสอบและได้รับการรับประกันแล้วเท่านั้น จึงจะเป็นสินค้าที่มีความไม่เป็นอันตราย และให้คุณค่าสูงสุดต่อร่างกายหากทานเข้าไป แต่หากตรวจสอบแล้วว่าผลิตภัณฑ์ไหนไม่มีการยืนยันความพ้นภัย ก็ไม่ควรเสี่ยงเลือกสรรซื้อนำมาบริโภคอย่างเด็ดขาด
• ก่อนตัดสินใจเลือกสรรซื้อผลิตภัณฑ์ ควรเข้าไปดูผลสนองตอบของผู้ที่เคยรับประทานมาก่อนแล้ว ว่ามีผลข้างเคียงหรือไม่ ให้อรรถประโยชน์แก่กายได้จริงหรือไม่ รวมทั้งเคยมีคนที่บริโภคแล้วเป็นโทษหรือไม่ จะช่วยให้เรารู้ได้ว่าสินค้ามีความน่าเชื่อถือ แค่ไหน

วิธีการข้างต้นที่ได้แนะนำเอาไว้จะเป็นแนวทางที่ช่วยให้ทุกคน สามารถนำไปใช้ในการเลือกซื้อ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ได้อย่างถูกต้อง เพื่อให้อรรถประโยชน์แก่ร่างกายได้อย่างสูงสุด และมีความปลอดภัยมากยิ่งขึ้นเมื่อนำมากิน อย่าเห็นแก่ของถูกเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ให้มองว่ามีความไม่เป็นอันตรายแค่ไหนและมีคุณค่าที่ดีแค่ไหนเป็นหลักเสมอในการคัดเลือก

••••••••••••••••••••••••••••••••••••