กำจัดหน้าท้อง ลดน้ำหนัก

73 0

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออนไลน์ guupost

  • สมาชิกระดับสูง
  • *
  • กระทู้: 9106

สาวๆ เป็นมั้ยคะ ทั้งๆ ที่คิดว่าตัวเองนั้นควรคุมสิ่งต่างๆ ในชีวิตอย่างดี เพื่อให้มีหน้าท้องที่แบนราบ แต่ไม่ว่าจะพยายามเท่าไรก็ไม่สามารถกำจัดมันทิ้งไปได้ ซึ่งนั่นอาจเนื่องมาจากสาเหตุที่คุณลืมนึกถึงไปก็เป็นได้ เรามาหาสาเหตุที่แท้จริงกันดีกว่าว่าเป็นเพราะอะไร เพื่อที่จะให้คุณสามารถไปถึงเป้าหมายที่ตั้งเอาไว้สักที
1. รับประทานโซเดียมมากเกินไป
ถึงแม้ว่าคุณจะตั้งใจ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย รวมถึงลดปริมาณแคลอรี่ลง แต่หากคงยังคงได้รับโซเดียมมากเกินไป นั่นก็เป็นสาเหตุให้หน้าท้องของคุณใหญ่ขึ้นกว่าเดิมด้วยซ้ำ เพราะโซเดียมที่มากเกินไปคือสาเหตุที่ทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้ หากคุณเห็นรอบพุงและต้นขาของคุรดูบวมใหญ่ขึ้น ให้แก้ไขด้วยการดื่มน้ำเปล่าวันละ 8 แก้ว และลดการบริโภคโซเดียมให้ไม่เกินวันละ 2,500 มิลลิกรัม
อ่านรีวิวต่อได้ที่
http://alishara1980.wixsite.com/mysite/single-post/2016/10/08/กำจัดหน้าท้องเท่าไหร่-ทำไมไม่สำเร็จสักที