สุขภาพแกร่ง ทรวดทรงดีด้วยลู่วิ่งออกกำลังกาย

45 0

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ wizquake

  • สมาชิกใหม่
  • *
  • กระทู้: 51


ด้วยชีวิตในเมืองที่รีบเร่งรวมกับการจราจรที่ติดขัดจะไปออกกำลังที่ไหนก็ต้องใช้เวลาในการไปมาก การมีลู่วิ่งไฟฟ้าอยู่ที่ที่อยู่อาศัยช่วยให้ออกกำลังกายได้ตลอดทุกวัน หรือทุกระยะเวลาที่ประสงค์ โดยไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง นอกเหนือจากส่งผลให้ร่างกายแกร่ง อนามัยดีแล้ว ยังทำให้ขนาดสัดส่วนแนบแน่น ส่วนเว้าดีอีกด้วย

การมีอุปกรณ์ฟิตเนสไว้ที่ที่อยู่อาศัยสามารถใช้ได้ทุกคนในครอบครัว ราบรื่นจะออกกำลังเวลาไหนหรือวันไหนก็สามารถทำได้ และยังได้มีระยะเวลาออกกำลังด้วยกันกับลูกทีมในครัวเรือนด้วย มีประโยชน์หลายอย่างจริง ๆ

เพื่อการเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าควรเลือกเฟ้นจากผู้ผลิตที่มีความน่าไว้วางใจ มีชื่อเสียง และที่น่าเป็นไปได้ควรมีการประกันคุณภาพสินค้าอย่างน้อย 1 ปี ควรเลือกเครื่องที่มีกำลังของมอเตอร์ 2.5 แรงม้าขึ้นไป มีความกว้างใหญ่และความยาวของสายพานอยู่ที่ 50*150 เซนติเมตรขึ้นไป นอกจากนี้ ควรมีระบบความไม่เป็นอันตรายที่ดีและมีฟังก์ชันการทำการทำงานเพิ่มเติมตามที่ลูกค้าอยาก

มีคุณค่าที่ได้จากการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า คือ ช่วยสลายไขมัน ลดพุง ลดโคนขาได้ ส่งผลให้หัวใจ กล้ามเนื้อ และอวัยวะต่าง ๆ แกร่ง ป้องกันโรคกระดูกพรุนส่งผลให้นอนหลับสนิทในระยะเวลากลางคืน ตัวคนเราหลั่งสารแห่งมีชีวิตชีวา ช่วยลดความเคร่งเครียดและความกังวลต่าง ๆ ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น ทำให้ไม่ปวดหัวไมเกรน  นอกจากนี้การวิ่งเป็นการบริหารร่างกายที่ส่งผลให้เหงื่อออกมากเป็นการขจัดของเสียจากร่างกาย เป็นเหตุให้ผิวชั้นนอกสดสวยและดูอ่อนวัยลง

การบริหารร่างกายทุกประเภทหมายรวมการวิ่งบน ลู่วิ่งออกกำลังกายไฟฟ้า หากประสงค์ได้ผลลัพธ์ที่ดี ควรทำเป็นทำอยู่เสมอทุกชั่วขณะ โดยการออกกำลังอย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 - 4 ครั้ง เพื่อสุขภาพอนามัยที่แข็งแรงและส่วนเว้าที่ดี


สนใจ ลู่วิ่งไฟฟ้า อ่านเพิ่มเติมได้ที่ https://www.homepro.co.th/category/12182

••••••••••••••••••••••••••••••••••••